我从来没有想过，一个简单的牙龈疼痛会让我如此焦虑。两月前，我做了根管治疗，自那以后，我的左边牙齿就开始疼痛。起初，我以为是正常的恢复过程，但随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而加剧了。更糟糕的是，我的牙龈上出现了溃疡和白斑，这让我非常担心。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生很友善，仔细听取了我的描述，并查看了我提供的照片。他们初步判断可能是根管治疗引起的炎症，或者是溃疡。医生建议我先拍个牙片，检查当时的根管治疗情况，并开了一些药物来缓解症状。

我按照医生的建议去拍了牙片，但结果并没有明确指出问题所在。医生告诉我，可能需要更深入的检查来确定原因。同时，他们也建议我使用漱口水和凝胶来治疗溃疡和白斑。

在等待进一步检查的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否是我平时的饮食和口腔卫生不当导致了这个问题？我开始更加注意自己的健康，调整饮食结构，增加水果和蔬菜的摄入，并每天认真刷牙和使用漱口水。

经过一段时间的治疗和自我调整，我的牙龈疼痛和溃疡逐渐消失了。虽然这个经历让我很不舒服，但它也让我更加重视自己的健康。现在，我每年都会定期去检查牙齿，确保自己的口腔健康。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你及时寻求专业的医疗帮助。不要像我一样拖延，否则可能会导致更严重的后果。同时，也要注意日常的口腔卫生和饮食习惯，预防口腔问题的发生。健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜它。