我记得那天早晨，镜子里的自己让我吓了一跳。我的脸肿得像个气球，淋巴结也肿大得厉害。口腔里火辣辣的疼痛让我连喝水都成问题。这种痛苦的折磨让我不禁想起了我奶奶常说的那句话：“牙痛不是病，痛起来要人命。”

我知道这次不是普通的牙痛。我的智齿发炎了，引起了面部和淋巴肿大。作为一个忙碌的上班族，我根本没有时间去医院排队挂号。幸好我在京东互联网医院找到了帮助。

我打开京东健康APP，点击“在线问诊”，很快就被分配到一位专业的口腔科医生。我们开始了视频咨询。医生让我拍摄口腔内部的照片，并详细描述了我的症状。她的专业和耐心让我感到安心。

“你的智齿已经对前边的牙齿产生伤害了。”医生说，“从前向后的观察虽然看不到有明显的龋齿，但颜色已经有改变了。”她解释道，智齿由于近年来人们饮食的习惯问题，大多长不正（没有足够的位置），所以多数医生会建议消炎后拔除阻生的智齿。

我听了医生的建议，决定先消炎再考虑拔牙。医生告诉我，消炎药的使用，在拔牙的同时，医生会有评估后使用。同时，她也提醒我，拔牙后要注意休息，避免空腹和进食烫的食物，24小时内不要刷牙漱口，24小时后可以正常刷牙漱口。

在医生的指导下，我开始了消炎治疗。每天早晚我都要服用消炎药，虽然效果很好，但我还是担心会有副作用出现。医生安慰我说，消炎药物使用不能超过7天，是为了避免药物的副反应出现。药效结束后，炎症来源还在，反复的根源也就一直存在。

经过一段时间的治疗，我的面部和淋巴肿大明显减轻。医生建议我去医院拔除智齿，并及时治疗倒数第二颗（被智齿挤坏的）牙齿。虽然我对拔牙有些恐惧，但我知道这是必须的。

在医生的建议下，我选择了在早上去拔牙，避免空腹。刚拔完牙，我注意不要进食烫的食物，24小时内不要刷牙漱口，24小时后可以正常刷牙漱口。医生还提醒我，女性拔牙需要避开月经期。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康。口腔问题预防重于治疗，平时的个人护理也非常重要。医生建议我可以网上搜索巴氏刷牙法和牙线的正确使用的视频，参考一下。同时，她也提醒我，牙齿的问题，预防重于治疗，口腔科医生目前的目标是“80、20”——80岁时口腔可以余留20颗牙齿在。

我很感谢京东互联网医院的医生，她的专业和耐心让我度过了那段难熬的时光。现在我已经恢复了健康，也学会了如何更好地保护自己的口腔健康。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家要重视口腔健康，及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！