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我还记得那天,脚踝一扭,疼痛如潮水般涌来。两个多月过去了,虽然可以正常走路,但偶尔的疼痛仍然提醒我那次不小心的后果。最近,听说肾虚也会导致脚后跟疼,心里更是忐忑不安。于是,我决定在京东互联网医院寻求帮助。
登录平台后,我选择了图文问诊,很快就接到了医生的回复。医生问我扭伤多久了,是否有做过检查。我告诉她,已经两个多月了,但还没有去医院检查过。医生建议我拍照上传,以便更好地了解情况。我照做了,医生看了图片后说,肿的比较明显,可能是陈旧性的踝关节扭伤。
我有些担心,问医生是否需要立即去医院。医生安慰我说,目前情况下,可以先在家进行一些自我护理和治疗。她推荐我平常多温水泡脚,使用独一味胶囊活血化瘀,配合外用活络油对症治疗。同时,医生还提醒我要选择合适的鞋子与鞋垫,避免长时间站立或行走,减少对足部高冲击的运动,控制体重等。
我按照医生的建议进行了治疗,几天后,疼痛明显减轻。虽然还不能完全恢复正常,但至少不再那么焦虑了。通过这次经历,我深刻体会到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能对你们有所帮助。记住,健康是最重要的财富,千万不要忽视它。
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