我记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我父亲的脸庞。他坐在沙发上，手里拿着一张检查报告，眉头紧锁。我走近他，看到那张纸上写着“双侧颈总动脉斑块形成”。我的心一下子沉了下去，仿佛被一块巨石压住了。

“爸，这个严重吗？”我小心翼翼地问道。父亲没有回答，只是把报告递给了我。我看了一眼，心跳加速。这个词汇我听说过，但从未想过它会出现在我父亲的检查报告上。

我们决定去京东互联网医院咨询。医生问了很多问题，包括父亲的日常生活习惯、是否有高血压、糖尿病等病史。父亲说他有高血压，但一直在服用硝苯地平。医生建议他少吃油炸食品，多吃蔬菜水果，并开了血塞通胶囊来调理。同时，医生也提醒父亲要戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。

我问医生这个斑块严重不，医生说厚度还好，但需要及时调理。听到这里，我松了一口气。虽然我知道这不是什么好消息，但至少现在还不算太晚。

回家的路上，我和父亲都很沉默。我们都在想着同一个问题：如果不及时治疗，会发生什么？我想起了我曾经听说过的一些恐怖的故事，心中不禁泛起一阵恐惧。父亲似乎也在想着同样的事情，他的脸色比平时更为严肃。

回到家后，我开始帮父亲改变生活习惯。我们一起做饭，尽量少用油，多吃蔬菜水果。父亲也开始每天服用血塞通胶囊，并且戒烟戒酒。虽然一开始有些困难，但我们都坚持了下来。

几个月后，父亲再次去做了检查。结果显示，斑块的厚度有所减少。我们都松了一口气，知道我们的努力没有白费。医生也对我们的改变表示了赞赏，并继续指导我们如何保持健康的生活方式。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能等到生病了才开始关注自己的身体。平时多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护自己的健康。