我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我忧郁的脸庞。作为一个胆结石手术后的患者，我的生活被无数的限制所束缚。每当我想起自己不能随意进食，不能随心所欲地活动时，心中总是涌起一股无奈和焦虑。尤其是当我半夜腿疼，无法入睡时，我的心情更是跌至谷底。

那天晚上，疼痛再次袭来。我试图用牛奶来缓解疼痛，结果发现效果出奇地好。于是，我开始怀疑自己是否缺钙了。毕竟，网上有很多文章都提到过，缺钙可能会导致腿部抽筋和疼痛。然而，作为一个胆结石手术后的患者，我总是担心补钙会引发新的结石问题。

在这种情况下，我决定向京东互联网医院的消化内科医师寻求帮助。通过视频咨询，我向医生详细描述了自己的症状和担忧。医生听完后，给了我一个出乎意料的答案：“可以补钙，不用担心药物引起结石。”

听到这个消息，我如释重负。医生还建议我可以通过食物来补充钙质，例如多吃一些富含钙的食物，如牛奶、豆腐、海带等。同时，医生也提醒我，补钙最好在餐后进行，这样可以提高钙的吸收率。

在医生的指导下，我开始了我的补钙之旅。每天晚上，我都会喝一杯热牛奶，享受着它带来的温暖和舒适。渐渐地，我的腿疼问题得到了缓解，睡眠质量也明显提高了。更重要的是，我不再为补钙而感到焦虑和恐惧。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅给了我专业的建议，还让我重新找回了生活的信心和勇气。现在，我已经可以放心地享受美食和生活了，胆结石手术后的阴影也逐渐消散在阳光下。

如果你也有类似的困扰，不妨也来京东互联网医院咨询一下。毕竟，健康没有小事，及时就医是最明智的选择。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！