我从来没有想过，头皮上的小小痘痘会成为我生活中的大问题。起初，它们只是偶尔出现的不速之客，轻轻一按就痛，抠破后还会出血结痂。然而，随着时间的推移，这些痘痘变得越来越频繁，甚至开始影响我的日常生活。

我记得那天，我正在洗头，突然感到一阵剧痛。低头一看，发现头皮上又冒出了几个新痘。心中不禁涌起一股无名火，忍不住用指甲狠狠地抠了一下。结果，鲜血顺着发丝流了下来，染红了整个浴室。看着镜子中的自己，我的心情跌到了谷底。

我知道我不能再这样下去了。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的推荐，我了解到了京东互联网医院，并决定在这里进行咨询。

在与医生的交流中，我逐渐放下了心中的顾虑。医生详细询问了我的症状，并要求我上传清晰的患部图片以便更好地分析病情。通过对话，我了解到我的情况可能是脂溢性皮炎或毛囊炎引起的。医生还告诫我，千万不能再抠抓头皮，以免加重病情。

在医生的指导下，我开始使用夫西地酸乳膏和二硫化硒洗剂进行治疗。每天早晚涂抹乳膏，痘痘愈合后再用洗剂洗头。虽然一开始我对这些药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现头皮上的痘痘真的开始减少了。

除了药物治疗外，医生还建议我注意日常生活中的细节。比如，避免使用刺激性大的洗发液，保持均衡饮食，多吃蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免熬夜和精神紧张等。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要的作用。

现在，我的头皮已经基本恢复正常。每当我回想起那个痛苦的时期，心中总会涌起一股感激之情。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，感谢我没有放弃，坚持寻找解决问题的方法。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。相信我，你会发现，健康没有小事，平日里多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！