我从未想过，长期抱娃会成为我生活中的一大难题。每天早上醒来，胳膊就像被千斤重的石头压着，疼痛难忍。起初，我以为只是暂时的不适，没想到这会成为我日常生活的一部分。

那天，我终于鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP，开始了我的图文问诊之旅。医生问我是不是肘关节疼，我回答说整个胳膊都疼。医生又问我肩膀是否也疼，我只能说不清楚，因为我是帮我婆婆问的。婆婆年纪大了，自己不太会用手机，于是我就成了她的“代言人”。

医生告诉我，如果是肘关节疼，可能是网球肘。治疗方法有三种：热水加醋泡、局部封闭和手术松解。医生建议我先试试热水加醋泡，尽量少干活。如果效果不佳，再考虑其他方法。我问医生贴膏药能不能缓解疼痛，医生推荐我试试双氯芬酸钠贴。

我感激地结束了这次问诊，心中充满了希望。回到家后，我立即按照医生的建议开始了治疗。每天晚上，我都会用热水加醋泡胳膊，虽然味道有些刺鼻，但我知道这是为了我的健康。同时，我也开始使用双氯芬酸钠贴，希望它能帮助我减轻疼痛。

经过一段时间的治疗，我的胳膊疼痛有所缓解。虽然还不能完全恢复正常，但至少我可以抱娃了，不再像以前那样疼得无法忍受。这个经历让我深刻地体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要让疼痛影响到生活的质量。