我记得那天，膝盖疼得像被千万根针扎一样。每次下蹲或站立，疼痛就像潮水般涌来，无法避免。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏，让我喘不过气来。

我在网上搜索了各种可能的原因，结果让我更加焦虑。从滑膜炎到骨关节炎，各种疾病的名字都在我脑海中盘旋。最后，我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。

医生很快就接待了我，开始询问我的症状和病史。他的语气温和而专业，仿佛一股清流，缓解了我内心的紧张。我告诉他我之前被诊断为滑膜炎，但最近疼痛又加剧了。医生问我是否有外伤或过度使用膝盖的经历，我回答说只是因为工作环境需要长时间站立或下蹲。

医生听完后，给出了初步的诊断：膝关节退行性变和滑膜炎。他建议我使用氟比洛芬凝胶贴膏来缓解疼痛，并配合口服双氯芬酸钠缓释片和硫酸氨基葡萄糖胶囊来营养软骨。同时，他还提醒我要注意日常生活中的保暖和避免过度劳累。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，疼痛逐渐减轻了。每天晚上，我都会用盐袋热敷膝盖，感觉就像在温暖的怀抱中一样。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免长时间站立或下蹲，减轻膝盖的负担。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业和耐心帮助我度过了难关。如果你也遇到类似的问题，不妨试试在线咨询，真的很方便！