我记得那天，腰疼得厉害，仿佛有一把锤子在不停地敲打着我的脊椎。每次转身、弯腰都像是在挑战极限，疼痛感如潮水般涌来，令我喘不过气来。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法逃脱。

我拖着沉重的步伐来到京东互联网医院，心中充满了焦虑和恐惧。医生问我：“有什么症状？”我艰难地回答：“做着疼，走着也疼。”他又问：“腰痛还是腿疼？”我只好承认：“腰疼。”

医生继续询问我的日常工作是否需要久坐，我摇了摇头，表示没有。他的目光透过屏幕，似乎能看穿我的内心，安慰我说：“没关系，我们会尽力帮助你的。”

在医生的指导下，我开始了治疗。口服和外用药物成为了我的日常，腰痛厉害时还需要围腰保护。每天，我都要加强腰背肌锻炼，虽然一开始很难坚持，但我知道这是恢复健康的必经之路。

回想起那段时间，我的心情就像过山车一样起伏不定。有时候，我会因为疼痛而感到绝望，觉得自己永远也无法摆脱这种折磨；有时候，我又会因为看到一点点进步而感到欣喜和希望。

现在，我的腰疼已经大有改善。每当我想起那段艰难的日子，总会感激京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业知识和热情服务，让我在最需要帮助的时候找到了方向和支持。

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