我总是觉得自己的身体状况很好，直到那天我在公园里散步时，突然感到头晕目眩。心跳加速，手脚发麻，仿佛全身的血液都在倒流。慌乱中，我拿出手机，打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线对话。

“您好，医生。”我紧张地打招呼，声音颤抖着。医生温和地回应：“你好，发生了什么事？”

我描述了自己的症状，医生建议我测量血压。拿出家里的血压计，我发现自己的低压竟然只有100多！这让我更加担忧。医生解释说，活动后血压升高是正常的现象，但我在休息后血压又恢复到128/86左右，这种波动可能与心率慢有关。

我告诉医生我早上吃了半片缬沙坦缓释片，医生说这可能是导致血压波动的原因之一。我们讨论了我的血压测量记录，医生指出，三次非同日血压大于140/90才算高血压病，我的情况还不至于加药。

我问医生这是怎么回事，医生说可能是高血压，但需要进一步明确。医生建议我在静息状态下测量血压，并且至少要等待20分钟后再测量。同时，医生也提醒我，甘油三酯高点，需要控制饮食，采取低脂饮食，并在半年后复查血脂。

这次在线咨询让我感到非常安心。医生专业的解释和建议让我明白了自己的身体状况，并且知道了如何去改善。虽然我还需要继续关注自己的血压和心率，但至少我不再感到那么焦虑和无助了。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样等到症状出现才开始关注自己的健康。京东互联网医院真的是一个非常方便和实用的平台，能够在关键时刻提供专业的医疗帮助。