我从来没想过，指甲凹陷也能成为我生活中的一个大问题。半年前，我开始注意到我的大拇指和小拇指的指甲出现了下凹现象。起初，我并没有太在意，认为可能是因为我最近工作压力大，或者是营养不良导致的。然而，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而越来越明显了。

我开始感到焦虑和困扰。每次看到自己的手指，心中都会涌起一股无名的恐惧。是不是我得了什么严重的疾病？我开始上网搜索相关信息，结果却让我更加担忧。各种可能的疾病和症状都浮现在我的眼前，让我越发不安。

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状。医生非常专业和耐心，问了我很多问题，包括指甲是否有增厚的感觉、这种症状持续多久了等等。最后，医生告诉我，这种情况可能是甲营养不良的表现，主要是由于体内缺乏维生素A和D导致的。

听到这个诊断，我既感到宽慰又有些失望。宽慰的是，这并不是什么严重的疾病；失望的是，我需要改变自己的生活习惯，多吃一些富含维生素A和D的食物，例如胡萝卜和青菜等。医生还建议我做好生活护理，避免过度清洁指甲和使用含有化学成分的指甲油等。

在医生的指导下，我开始调整自己的饮食和生活习惯。每天早上，我都会喝一杯胡萝卜汁，晚上也会吃一些青菜。同时，我也注意了手部的护理，避免使用刺激性强的清洁剂和指甲油。几个月后，我的指甲开始恢复正常，凹陷的现象也逐渐消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里，我们应该多注意身体的变化，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时采取行动，避免小问题变成大问题。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你也能及时就医，找到合适的解决方案。健康是最重要的财富，我们都应该好好珍惜它。