雾霾天气总是让我感到无助。每当空气中弥漫着那股灰蒙蒙的气息，我的喉咙和胸口就开始不舒服。仿佛有一团棉花堵在那里，呼吸都变得困难。周围的人似乎对此毫不在意，而我却像被雾霾选中了一样，总是第一个感受到它的影响。

那天，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我与一位名叫**的医生进行了交流。医生问我是否有咳嗽、咳痰等症状，我回答说没有，只是喉咙和胸口不舒服。医生建议我去医院做进一步检查，可能是肺部问题或情绪波动引起的。

我开始反思自己的生活习惯。平时我总是忙于工作，很少关注自己的身体。加上最近情绪有些波动，可能也对身体产生了影响。医生给了我一些生活建议，包括注意休息、保暖，保持良好情绪，规律作息等。我决定从现在开始改变自己的生活方式，多关注自己的身体健康。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和耐心。虽然只是通过网络进行的问诊，但我仍然能感受到他对我的关心和帮助。这种体验让我对京东互联网医院有了更深的了解和信任。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？在雾霾天气中，你们是如何保护自己的健康的？如果有不适，及时就医真的很重要。希望我的经历能对大家有所帮助。