我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。刚刚从医院回来，医生的话在我耳边回荡：“你的甘油三酯超标了，需要低盐低脂饮食并加用非诺贝特。”

我坐在沙发上，手里拿着那张诊断报告，心中充满了焦虑和恐惧。44岁的我，怎么就得了这种病？我开始回想起自己的生活习惯，是否有哪些地方做得不对？

我拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始与医生进行图文问诊。医生建议我低盐低脂饮食，并加用非诺贝特。我问医生：“这个要一直吃嘛？”医生回答：“1个月复查。”

我又问医生：“患者每天吃华法林跟这个冲突么？”医生说：“不冲突，可以服用。”

我放下手机，开始思考自己的生活方式。从小到大，我都喜欢吃油腻的食物，尤其是炸鸡和薯条。现在看来，这些习惯可能是导致我得病的原因之一。

我决定改变自己的生活方式，开始尝试低盐低脂的饮食。每天早上，我会煮一碗燕麦粥，配上一些水果和蔬菜。中午和晚上，我会选择清淡的食物，少吃油腻的东西。

同时，我也开始加强锻炼。每天晚上，我会去附近的公园散步，呼吸新鲜空气，享受大自然的美好。

一个月后，我再次去医院复查。结果显示，我的甘油三酯已经降到了正常范围内。医生对我说：“你做得很好，继续保持。”

我深深地吸了一口气，感谢医生和京东互联网医院的帮助。从那天起，我决定珍惜自己的健康，改变不良的生活习惯，过上更健康、更幸福的生活。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样等到病情加重才开始重视。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！