我从来没想过，手指肿疼会成为我生活中的一个大问题。直到那天，我在新工作的第一个月，连续几天干重活后，发现自己的中指开始肿痛。起初，我并没有太在意，毕竟谁都有过手指受伤的经历。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至连弯曲都变得困难。

我记得那天晚上，我在家里试图用热水毛巾敷手指，希望能缓解疼痛。然而，效果并不理想。第二天早上，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我遇到了一个非常专业的医生。我们详细讨论了我的症状和工作环境，医生告诉我可能是狭窄性腱鞘炎，主要是由于工作劳损引起的。

医生建议我使用热水毛巾敷和扶他林软膏外用来缓解疼痛。同时，他也提醒我要注意休息，避免过度使用手指。虽然我知道这些建议很重要，但我也清楚，我的工作性质决定了我无法完全避免手指的使用。因此，我开始担心这次病情会不会影响我的工作和生活。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行治疗，并且尽量减少手指的使用。虽然疼痛感有所缓解，但我仍然感到焦虑和不安。每天早上醒来，我都会检查手指的状况，希望能看到一些好转的迹象。有时候，我甚至会在梦中梦到自己的手指恢复了正常，能够自由地弯曲和伸展。

随着时间的推移，我的手指逐渐恢复了功能。虽然医生告诉我可能会复发，但我已经做好了准备。现在，我更加重视自己的健康，尤其是手指的保健。我也开始关注脾虚在手上的症状，希望能通过调整生活方式来预防类似的问题再次发生。

回想起那段时间，我深深感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅帮助我解决了手指肿疼的问题，也让我意识到了健康的重要性。现在，我已经学会了如何更好地照顾自己，包括手指在内的每一个部位。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要时刻关注自己的健康，尤其是在面对高强度工作时。