当前位置:首页>
我还记得那天早上,15岁的我醒来时,脖子僵硬得像被人用力扭过一样。疼痛感从颈部蔓延到肩膀,连转头都成了一种折磨。妈妈一看我的样子,立即判断出我落枕了。她的第一反应是拿出一盒奥东升津贴,准备给我贴上。
“妈,这东西真的管用吗?”我半信半疑地问道。妈妈一脸自信:“当然了,很多人都用过,效果很好。”但我还是有些犹豫,毕竟我从来没用过这种东西。
于是,我决定在京东互联网医院上咨询一下专业的医生。打开手机,输入了我的症状,很快就有医生接诊了。医生听完我的描述后,语气温和地告诉我:“尽量别用奥东升津贴,成分不明确,可能会有副作用。”
听到这话,我不禁有些担忧。医生继续说:“如果你想缓解疼痛,可以去正规医院的中医理疗科按摩一下。轻微的落枕一般自己会缓解,快的三到五天,慢的可能需要几周。”
我问道:“那有什么方法止痛呢?上课痛的厉害。”医生建议:“小孩的话不建议吃药,注意休息就行了。”
我有些失望,但也明白医生的建议是出于对我的健康考虑。接下来的几天,我按照医生的建议,多休息,避免过度劳累。虽然疼痛感仍然存在,但我知道这是恢复的过程。
在这段时间里,我也学到了很多关于落枕的知识。比如,落枕的原因可能是睡姿不正确、颈部受凉等。预防落枕的方法包括保持良好的睡眠姿势、避免长时间低头看手机等。
回想起来,那次落枕虽然带来了不少困扰,但也让我更加重视自己的健康。现在,我已经养成了良好的生活习惯,希望大家也能从中吸取教训,注意保护自己的颈部健康。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,大家又是怎么处理的呢?
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅