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打球扭伤脚踝,怎么办?

打球扭伤脚踝,怎么办?
发表人:家庭医疗小助手

我还记得那天晚上,打完球后我一瘸一拐地走回家,脚踝疼得厉害。老婆一看就知道我又扭伤了,赶紧拿来冰袋给我敷。第二天早上,脚踝肿得像个大馒头,疼痛也没有减轻。老婆说:“你得去看医生了。”

我知道她说得对,但我总想着能自己扛过去。可这次不同,疼得我连站起来都难。于是,我打开京东健康,找到了一个在线医生。医生问我:“你什么位置扭伤了?”我说:“脚踝。”他又问:“扭伤多长时间了?”我回答:“几个小时之前。”

医生很专业地给我做了初步诊断,告诉我可能是踝关节扭伤,需要先局部冰敷,外用云南白药气雾剂,用红瓶的保险液,等24小时后做热敷。他还建议我去医院拍片看看,排除骨折因素。我问他:“我上传的这个药酒可以用吗?”他说:“建议24小时后使用,现在用气雾剂就行。”

我按照医生的建议做了,疼痛逐渐减轻。医生还提醒我,脚踝扭伤后需要外固定,石膏、支具、弹力绷带都可以,因为只要踝关节扭伤,一般会合并不同程度的韧带损伤,需要固定后给韧带修复的时间,避免后期出现习惯性崴脚。我想:“幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”

现在回想起来,我真的很庆幸当时选择了在线咨询。否则,可能我还在忍受疼痛,或者病情加重。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些帮助。踝关节扭伤就医指南 常见症状 踝关节扭伤常见于运动或日常生活中不慎扭伤脚踝,主要症状包括肿胀、疼痛、局部皮肤发红等。易感人群为经常从事高强度运动或工作的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 24小时内局部冰敷,外用云南白药气雾剂,用红瓶的保险液。 2. 24小时后做热敷,使用云南白药酒。 3. 需要外固定,石膏、支具、弹力绷带都可以,避免后期出现习惯性崴脚。 4. 尽量不要走路,休息固定好,按照医生建议处理。 5. 方便时可线下医院就诊拍片看看,排除骨折因素。

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