我总是认为自己是一个健康的人，直到那天我发现了胳膊上的痘痘。起初，我并没有太在意，毕竟谁的皮肤都不会完美无瑕。但是随着时间的推移，这些痘痘变得越来越明显，甚至开始影响到我的日常生活。

我记得那是一个周末的早晨，我正在厨房准备早餐，突然间我注意到自己的胳膊上有一个小疙瘩。我用手指轻轻触摸了一下，发现它摸起来很粗糙，甚至有点硬。我的心开始加速，脑海中充满了各种不好的想法：这会不会是皮肤癌？会不会传染给别人？

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常友善和专业的医生。他仔细询问了我的症状，并让我拍了一张照片发送给他。几分钟后，他告诉我这是毛周角化症，一个相对常见的皮肤问题，通常不会对健康造成太大威胁，但可能会影响外观和自信心。

我感到一丝安慰，但同时也有些失望。毕竟，我希望能找到一个更简单的解决方案。医生建议我使用尿素软膏来缓解症状，并告诉我这可能需要一些时间和耐心。我感谢他的建议，并决定按照他的指示去做。

在接下来的几周里，我每天都涂抹尿素软膏，虽然效果并不明显，但我还是坚持了下来。同时，我也开始关注自己的生活习惯，注意饮食和锻炼，希望从根本上改善自己的皮肤状况。

现在回想起来，那段时间虽然有些困难，但也让我更加珍惜自己的健康。通过这次经历，我学到了一个重要的教训：即使是看似微不足道的小问题，也不能忽视。只有当我们真正关心自己的身体，才能拥有更好的生活质量。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！