我总是觉得自己像一台机器，日复一日地坐在电脑前，直到后背、肩膀、腰轮流疼痛才意识到我已经忘记了如何休息。每次疼痛来袭，我总是想起妈妈的叮嘱：“坐久了要起来走动走动，别让身体僵硬了。”可惜，我总是把这句话当作耳旁风。

那天，我终于忍不住了，决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我按着疼不疼，我说不疼，按摩还舒服点。医生告诉我这可能是长期导致的背部肌肉劳损，需要通过口服药物缓解肌肉酸疼，并配合理疗按摩来治疗。我听完后，心中一阵轻松，原来我并不是得了什么大病，只是需要好好休息和治疗而已。

在接下来的日子里，我开始认真对待自己的身体。每隔一段时间，我就会站起来走动，做一些简单的拉伸运动。同时，我也按照医生的建议，坚持服药和按摩。渐渐地，我的疼痛减轻了，身体也变得更加灵活。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。只有当我们真正关心和爱护自己的身体时，才能更好地享受生活的美好。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！