我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可当我接到医生的电话，告诉我尿蛋白两个加号时，心情瞬间跌入谷底。我的脑海里一片空白，只有一个声音在重复：怎么办？

我匆匆赶到医院，心跳加速，手心冒汗。医生问我多久了，我支支吾吾地回答说前年被查出肾结石，去年又查出痛风，今天才发现尿蛋白异常。医生安慰我说，蛋白尿有很多原因，可能是生理性的，也可能是肾结石或痛风引起的。他的话让我稍微放心了一些，但内心的恐惧仍然挥之不去。

医生建议我最近注意休息，适当清淡饮食，并在一周后再次复查。他还要我完善肝功能、肾功能和泌尿系的B超检查。我问他是否可能是肾结石损伤了肾脏导致痛风和尿蛋白，他说有可能，但一般情况下还会有血尿的情况。我感到一丝希望，但更多的是担忧和焦虑。

在接下来的几天里，我几乎无法入睡，总是想着自己的病情。每次去厕所，我都会小心翼翼地检查尿液，生怕出现什么异常。我的家人和朋友都很关心我，但我不想让他们担心，只能一个人默默承受着这份压力。

一周后，我再次来到医院，心情紧张。医生告诉我，我的肝功能、肾功能和泌尿系的B超检查结果都正常，尿蛋白也降到了一个加号。他说可能是生理性的蛋白尿，或者是肾结石和痛风引起的轻微损伤，但不用太担心。他的话让我松了一口气，但我仍然决定要更加注意自己的健康。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜生命，更加重视健康。虽然我还没有完全摆脱焦虑和恐惧，但我知道，只要我保持积极的态度，坚持健康的生活方式，我的身体一定会变得更强壮。想问问大家有没有出现这样的情况啊？