我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而安详。可当我看到尿常规报告上的那个加号时，心中的平静被打破了。尿蛋白有一个加号，这意味着什么？我开始在网上搜索，结果却让我更加焦虑。肾虚、睡眠不足、甚至可能是肾病的前兆……各种可能性在我脑海中交织，像一团乱麻。

我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。通过视频通话，我见到了医生。他的面容温和，声音平静，让我感到一丝安慰。我向他描述了我的症状：尿蛋白有一个加号，肾虚，睡眠不足，经常半夜醒来，做梦……他认真听完后，问我几个加号，我回答说只有一个。然后他问我这个结果是什么时候做的，我说是去年，已经有半年了。他建议我最好去复查一下，做个肾功检查。

我有些犹豫，毕竟去医院检查需要排队等待，很麻烦。但医生的话让我意识到，健康不能等待。我决定听从他的建议，去做检查。医生还提醒我，在检查前几天别劳累，别喝酒，别熬夜，这样可以保证检查结果的准确性。

我按照医生的建议，调整了自己的生活习惯。几天后，我去医院做了肾功检查。结果显示，我的肾功能正常，尿蛋白也在正常范围内。医生告诉我，可能是因为我之前的生活习惯不太好，导致了这些症状。他建议我继续保持良好的生活习惯，多注意休息和饮食，避免过度劳累和熬夜。

我深深地感谢医生，感谢京东互联网医院。他们不仅解答了我的疑惑，还教会了我如何更好地照顾自己的健康。从那以后，我开始更加关注自己的身体，调整生活方式，保持健康的状态。健康真的很重要，不能等到生病了才后悔莫及。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，及时就医，避免小病变大病。