夜幕降临，我的心跳开始加速，仿佛一只小鹿在胸腔里不停地蹦跶。每次这种感觉来临，我总是感到一阵窒息，好像空气变得稀薄，无法满足我的呼吸需求。这种情况已经持续了一段时间，尤其是在晚上睡觉前最为明显。有时候，甚至在白天也会突然出现，特别是当我生气或劳累时。

我记得那天晚上，心跳的频率达到了90次每分钟，远超正常范围。这种不适感让我无法入睡，整夜都在翻来覆去，心中充满了焦虑和恐惧。我开始怀疑自己的身体出了什么问题，是否是心脏病或者其他严重的疾病。

第二天一早，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我与一位医生进行了交流。医生详细询问了我的症状，并建议我进行一系列检查，包括血液常规、血压测量和动态心电图，以排除心律失常等实质性病变的可能性。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否是工作压力过大，或者生活习惯不良导致了这种情况？我开始调整自己的作息时间，增加运动量，并尝试通过中医肾虚调理来改善身体状况。同时，我也在网上搜索相关信息，希望能找到更多的解决方案。

几天后，检查结果出来了。幸运的是，我的心脏并没有出现明显的问题。医生告诉我，可能是精神类的躯体障碍引起的症状，建议我放松心态，避免过度焦虑和紧张。听完医生的解释，我感到一丝安慰，但仍然无法完全释怀。

从那以后，我开始更加关注自己的身体健康，定期进行体检，并尝试各种方法来缓解心跳加速的症状。虽然这段经历让我经历了不少的困扰和恐惧，但也让我更加珍惜自己的健康，学会了如何更好地照顾自己。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富，千万不要忽视它的重要性。同时，也希望大家能从我的经历中汲取一些经验和教训，共同关注和维护自己的身体健康。