我还记得那天晚上，踩空的瞬间，右脚踝外侧传来一阵剧痛。接着就是肿胀，像被什么东西狠狠咬了一口。走路时，疼痛感如影随形，仿佛每一步都在提醒我：你扭伤了。

第二天一早，我决定去京东互联网医院咨询。打开手机，点开APP，选择图文问诊，很快就有医生接诊了。医生问我：“你好，什么问题？”我描述了自己的症状，医生说：“踝关节扭伤。”

我点头，虽然我不太确定那是什么意思，但我知道这一定和我脚踝的疼痛有关。医生继续说：“可以涂抹扶他林乳膏的消肿止痛，需要少走路。”

我按照医生的建议做了。每天都在抹扶他林，然后用红外灯照。虽然疼痛感有所缓解，但我知道这需要一段时间才能完全恢复。医生也说过：“这个得一两周才好的。”

我想起之前拍核磁，显示滑膜有些积液。医生安慰我说：“那就问题不大，慢慢红外线，制动休息可以恢复。”

在这段时间里，我经常想起医生的话。每当疼痛感再次袭来时，我都会告诉自己：这只是暂时的，坚持下去就能好起来。现在回想起来，那段日子虽然艰难，但也让我更加珍惜健康。

如果你也有类似的情况，不要犹豫，及时就医。京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！