我从小就对自己的健康格外关注，可能是因为小时候经常生病的缘故吧。所以当我在网上看到维生素C可以增强免疫力时，毫不犹豫地买了一大瓶。每天早上，我都会吃一片，感觉自己做了一个非常明智的选择。

然而，最近我在网上看到了一些关于维生素C过量摄入的文章，开始担心自己是否吃得太多了。于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的对话中，我才知道原来我每天吃的维生素C片含量高达1万毫克，而正常人每天只需要100毫克左右。我的心一下子就悬了起来，担心自己可能已经超标了。

医生告诉我，长期过量服用维生素C可能会增加患尿结石的风险，甚至可能引起溶血。听到这些，我不禁感到一阵恐慌。幸好我及时咨询了医生，否则可能会对自己的健康造成不可逆的伤害。

在医生的建议下，我开始调整自己的维生素C摄入量。虽然一开始有些不习惯，但我知道这是为了自己的健康着想。现在，我每天只吃100毫克的维生素C片，感觉自己做了一个正确的决定。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视了自己的健康。平日里，我们应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。大家如果有这样的情况，也可以去咨询一下专业的医生，千万不要因为自己的无知而对自己的健康造成伤害。

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？