我从来没想过，脚背上会突然长出一个硬块。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总有那么多小毛病需要处理。可当我发现这个小东西在我走路时变得越来越明显，甚至开始影响我的日常活动时，我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住一样，无法释怀。

那天晚上，我决定在京东互联网医院上咨询一下。医生问我这个症状出现多久了，我告诉他是今天才发现的。虽然不疼不痒，但每次脚踝向外弯时，它就像一个小石头一样，突兀地凸出来。摸上去，感觉就像摸橡胶轮胎的那种感觉，既硬又有弹性。我下意识地想，这应该不是骨头吧？

医生问我平时的运动情况，我坦白地告诉他，我不怎么运动，偶尔去滑雪一次也就那时候有点不适，倒也不疼。平时我基本上都是坐办公室，开车上下班，不怎么走路。医生听完后，分析说可能是局部血运不畅导致的滑膜囊肿。听到这个，我不禁有些紧张，问他是否严重。医生安慰我说不算严重，但需要去医院做彩超检查来确定性质，如果确诊后可能需要抽出囊液或者切除囊肿。

我问医生能不能吃药解决，医生说如果是囊肿，一般需要手术取出。我心中一沉，感觉自己的生活被这个小小的硬块打乱了。医生再次提醒我要关注身体状况，疾病都存在演变过程，如果症状没有缓解或者出现加重的情况，建议立即到线下医院检查就诊，以免延误病情。

结束问诊后，我开始反思自己的生活习惯。为什么总是忽视身体的信号？为什么总是等到问题严重了才去寻求帮助？我决定从现在开始，更加关注自己的健康，定期体检，避免小问题变成大毛病。同时，我也感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心解答。希望我的经历能提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，别让小问题变成大麻烦。