我从来没有想过，长时间盯着电脑屏幕会让我陷入一场与眼睛的斗争。每天早晨醒来，我的眼睛就像被沙子填满了一样，干涩、刺痛，甚至有时候会有轻微的红肿。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的不适，休息一下就好了。但是，随着时间的推移，这种不适感变得越来越频繁，越来越强烈。

我开始担心起来，担心这可能是某种严重的眼部疾病。于是，我决定去看医生。走进诊室，医生问我是否经常长时间看电脑或其他电子产品。我点了点头，心中有些紧张。医生解释说，长时间看电子产品会破坏泪膜组织，导致干眼症。泪膜本身就有润滑和消炎作用，过度用眼容易使泪膜不稳定，引起眼睛干涩、眼痒、异物感甚至有炎症表现。

我听完医生的解释，心中一阵释然。原来这并不是什么大病，只是因为我对眼睛的不当使用。医生建议我控制用眼时间，并滴人工泪液滴眼液缓解不适。我告诉医生我现在用的是同仁眼舒的喷剂，医生说可以继续使用，并且还可以一起使用人工泪液滴眼液。

离开诊室后，我开始反思自己的生活习惯。为什么我总是那么依赖电脑和手机？为什么我总是忽视自己的身体健康？我决定从现在开始，改变我的生活方式，多休息，多运动，多关注自己的身体健康。

现在回想起来，我庆幸自己及时就医，避免了病情的恶化。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的眼睛和身体健康。