我还记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而安详。可当我拿到体检报告时，心情瞬间跌入谷底。胆红素偏高，这几个字像一把利刃，刺穿了我的平静生活。

我急忙打开手机，搜索“胆红素偏高”，结果显示可能与营养不均衡有关。我的心跳加速，脑海中浮现出各种可怕的疾病画面。作为一个平日里注重健康的人，这个结果让我感到无比震惊和恐惧。

我决定去京东互联网医院咨询医生。登录后，我被分配到一位名叫李医生的专家。我们开始了视频会诊。

“李医生，您好。”我紧张地打招呼，手心冒汗。

“你好，什么问题？”李医生温和地问道，眼神中透露出专业和关切。

我将体检报告发给他，李医生仔细查看后说：“总胆红素有点偏高，以间接胆红素升高为主。这个如果没有不舒服的话，可以定期复查一下，高的不多，有的时候劳累了，熬夜或者感冒受凉都可能引起这种。”

我松了一口气，但仍然担心：“那我应该怎么办？”

李医生建议我避免劳累熬夜，避免受凉感冒，避免饮酒，并定期复查。同时，他也提醒我如果持续高需要考虑吉尔伯特综合征。

我问他吉尔伯特综合征是什么，李医生解释说：“是一种常见的遗传性疾病，会导致胆红素代谢异常。”

我感到一阵恐慌，但李医生安慰我说：“没事的，这个你可以直接搜一下，没啥事，可以不用管它。”

我感激地向李医生道谢，结束了会诊。虽然我仍然有些担心，但至少我知道该怎么做了。从那以后，我开始更加注重自己的生活习惯，定期复查胆红素水平，并且在京东互联网医院的帮助下，我的胆红素水平逐渐恢复正常。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！