当前位置:首页>

膝盖疼有包块,蹲下更疼是怎么回事?

膝盖疼有包块,蹲下更疼是怎么回事?
发表人:医疗星辰探秘

我从来没想过,一个简单的打球活动会让我陷入如此的困扰。那个周末,我和朋友们在球场上尽情挥洒汗水,享受着运动的快乐。可谁知,第二天早上醒来时,我的左膝盖就开始疼痛起来。起初,我以为只是肌肉酸痛,休息一两天就能好转。然而,疼痛并没有减轻,反而越来越严重,尤其是在蹲下或上厕所时,疼痛感更是加剧。

我开始担心起来,难道我受伤了?我试图回忆打球时是否有不当动作,但一切都模糊不清。随着时间的推移,我的膝盖不仅疼痛,还出现了一个鼓起的包块。每次蹲下,包块就会变得更明显,疼痛也随之加剧。我开始感到恐慌,担心自己可能患上了什么严重的疾病。

在朋友的建议下,我决定寻求专业的医疗帮助。由于工作繁忙,我选择了在京东互联网医院进行在线咨询。通过文字和图片交流,我向医生详细描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听我讲述,并要求我拍摄膝盖的照片以便更好地了解情况。

在医生的指导下,我拍摄了膝盖的照片,并标记了疼痛的位置。医生告诉我,根据我的描述和照片,初步判断可能是局部的滑囊炎或肌筋膜炎。这些都是常见的运动损伤,通常不需要特殊处理,只需注意休息和保养即可。但如果症状加重或出现其他不适,还是需要及时就医。

听到医生的解释,我松了一口气。原来我的情况并没有我想象的那么严重。医生还给了我一些日常保健的建议,例如避免长时间保持同一姿势、注意防寒湿、不要反复屈伸膝关节等。这些小贴士看似简单,但却能有效预防和缓解膝盖疼痛。

通过这次在线咨询,我不仅了解了自己的病情,还学到了很多关于膝盖保健的知识。更重要的是,我感受到了医生们的专业和关怀。他们不仅提供了科学的诊断和治疗建议,还给予了我极大的安慰和支持。这种无微不至的关心让我深深感动,也让我更加珍惜自己的健康。

现在,我的膝盖已经基本恢复正常。虽然偶尔还会有轻微的疼痛,但我知道如何正确地照顾自己。每当我想起那段焦虑的日子,我都会感激京东互联网医院的存在。它不仅为我提供了及时的医疗帮助,还教会了我如何更好地保护自己的健康。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

膝盖疼痛与滑囊炎 常见症状 膝盖疼痛,尤其在蹲下或上厕所时加剧,可能伴随局部肿胀或包块感。易感人群包括长期从事重体力劳动或运动的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 保持膝关节的适度活动,避免长时间静止或过度劳累。 2. 使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林来缓解疼痛和炎症。 3. 如果疼痛严重,可能需要进行局部注射治疗,如皮质类固醇注射。 4. 物理治疗,如超声波、电疗或热敷,可以帮助减轻疼痛和促进恢复。 5. 在日常生活中,注意防寒湿,保持膝关节的温暖和干燥,避免穿着过紧或不合适的鞋子和衣物。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

立即扫码咨询