我坐在空腔医生的诊室里，心情复杂。四颗龋齿，医生建议拔掉，戴钢丝牙套或者透明牙套。我的牙齿整齐，就是拔牙后，有牙缝了，不种牙，就要戴牙套，把它挤在一起。这样都是自己的牙齿，中间种牙，怕相邻的牙齿倒了。中间不种牙了。医生说，隐形好看，价格高，钢丝不好看，相对来说经济，保持器要戴相当长一段时间。我的头脑一片混乱，四颗龋齿该拔还是修补？如何选择牙套？

我拿出手机，打开京东互联网医院的APP，开始了一场图文问诊。医生问我拔的是哪几颗牙，我说是后面数，第三颗。医生建议我戴托槽牙套，做好戴矫正器的心里准备。我的心情从一开始的焦虑和迷茫，逐渐转变为决心和信心。我知道这将是一段漫长而艰辛的旅程，但我也知道，只有这样，我的牙齿才能恢复健康。

我开始了戴托槽牙套的生活。每天早上起床，第一件事就是清洁牙齿和托槽。吃饭时，总是小心翼翼，生怕食物卡在托槽里。晚上睡觉前，必须再次清洁牙齿和托槽。有时候，托槽会磨破我的嘴唇，疼痛难忍。但我知道，这都是为了我的牙齿健康。

几个月过去了，我的牙齿已经有了明显的变化。它们变得更加整齐，更加美观。每当我照镜子时，都会感到一丝自豪和满足。虽然戴托槽牙套的过程很艰辛，但我从未后悔过我的选择。因为我知道，这一切都是为了我的健康和美丽。

现在，我已经摘掉了托槽牙套，开始戴保持器。医生说，保持器可能需要终身佩戴，以防牙齿恢复原位。虽然这听起来有些可怕，但我已经习惯了戴保持器的生活。每天晚上，戴上保持器，感觉就像回到了家一样温暖和安全。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢面对，坚持到底。因为健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！