我总是小心翼翼地坐在马桶上，生怕一不小心就又要经历那种难以言说的不适。每次小便完毕后，总有一种强烈的冲动，想要再次排尿。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏，让我无法呼吸。这种日复一日的折磨，已经让我开始怀疑自己的身体是否出了什么问题。

我记得那天，我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生问我是否有高血压、糖尿病等其他疾病，我告诉他我都检查过了，结果显示一切正常。然后他又问我是否做过手术或吃过什么药物，我摇了摇头，表示没有。接着，他问我这种情况持续了多久，我回答说已经有一个多月了，有时候轻微，有时候却非常严重。医生听完后，建议我可能是特殊膀胱炎或者神经源性膀胱，甚至可能是膀胱过度活动证。

他告诉我不要再吃左氧氟沙星了，因为我的尿常规正常，建议我可以试试托特罗定和三金片。同时，他还给了我一些温馨的建议：多喝水，多吃蔬菜水果和五谷杂粮，少吃肥肉类，多吃些清淡饮食，忌酒烟，不吃辣椒，不熬夜，不要憋尿。勤洗澡换内衣裤，保持会阴部清洁干燥，不要把内衣裤和袜子一块清洗。不要久坐、久站，每天保持至少8小时睡眠。平时多运动运动，多干干家务活。每天尽量保持轻松愉悦的心情。

我按照医生的建议去做了，先吃了三天的药，感觉确实有所缓解。然后我又去买了更多的药，继续服用。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和吃辣椒。每天早上起床后，我都会喝一大杯水，晚上睡觉前也会再喝一杯。渐渐地，我发现自己的症状开始减轻了，虽然还没有完全消失，但至少我不再那么焦虑和恐惧了。

我想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，希望你也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！