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腰疼好几天了,好像是椎间盘突出,怎么办?

腰疼好几天了,好像是椎间盘突出,怎么办?
发表人:健康驿站

腰疼好几天了,好像是椎间盘突出,怎么办?

我记得那天早晨,起床时的腰疼让我差点儿没能站起来。那种钝痛感,像有人用一根粗糙的绳子勒住了我的腰部,越来越紧。起初,我以为只是因为前一晚睡姿不当,或者是最近工作压力大,久坐不动所致。可随着时间推移,疼痛并未减轻,反而愈演愈烈。

我开始担心,难道是我年轻时不注意的结果?我总是认为自己还年轻,身体应该很好。可现在,面对这突如其来的腰疼,我不禁感到恐慌。网上查阅资料后,我怀疑自己可能是肾虚型腰椎间盘突出。这个诊断听起来既陌生又可怕,我的心情变得越来越低落。

在朋友的推荐下,我决定在京东互联网医院进行图文问诊。医生询问了我的年龄、是否有受伤经历等问题。他的专业和耐心让我感到安心。医生建议我平时减少坐站和弯腰,保持腰部挺直,卧床休息,并口服外用药物缓解症状。同时,他还推荐了一些腰部功能练习,帮助我恢复正常生活。

我按照医生的建议进行治疗,慢慢地,疼痛开始减轻。每天早晨醒来时,我不再被腰疼所困扰。虽然恢复的过程有些漫长,但我知道这是值得的。现在,我更加珍惜自己的身体,定期进行体检,避免过度劳累。健康真的没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,别让小毛病变成大问题。腰椎间盘突出就医指南 常见症状 腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,主要症状包括腰部疼痛、下肢麻木或无力等。易感人群为长期从事重体力劳动或长时间保持同一姿势的人群。 推荐科室 骨科或脊柱外科 调理要点 1. 平时减少坐站和弯腰,保持良好的坐姿和站姿; 2. 卧床休息,避免剧烈运动和重物提取; 3. 口服非甾体抗炎药(如布洛芬)和外用止痛药膏(如消炎痛)缓解症状; 4. 在症状缓解后进行腰部功能练习,增强腰部肌肉力量; 5. 如果症状严重,可能需要手术治疗。

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