我总是被口腔溃疡困扰着。每年四季，几乎都能在我的嘴里或舌头上找到它们的踪迹。这些小小的伤口，带给我的不仅是疼痛，还有无尽的烦恼和焦虑。

我记得那天，我再次发现了一个溃疡，心情一下子跌落谷底。它位于舌头的边缘，触碰到它就像被针扎了一样疼。这种感觉我太熟悉了，两周左右的恢复期，简直是一种折磨。

我决定去看医生，希望能找到一个解决方案。走进诊室，医生的问候声打破了我的沉思。我们开始了长达半小时的交流，医生详细询问了我的症状和用药情况。我告诉他我已经尝试了各种药物，包括西地碘含片和喷雾类的药物，但似乎都没有什么效果。

医生建议我补充维生素复合B，并且长期服用。他解释说，口腔溃疡有时可能是由于免疫力低下引起的，而维生素B可以帮助提高免疫力。虽然我之前听说过需要补充维生素B12，但我并不知道具体该怎么做。医生告诉我可以通过吃动物肝脏食品来补充，或者直接服用片剂。

我问医生大约需要多久才能改善，医生说这取决于个体差异，但通常情况下，长期服用维生素复合B可以在几个月内看到效果。我感到一丝希望，但同时也很沮丧，因为我已经忍受了这种痛苦太久了。

医生安慰我说，口腔溃疡的病因并不总是明确的，有时候很难治愈。但他也提醒我，我的免疫力可能并不是很差，因为我一年不怎么感冒，顶多四五次。这个信息让我稍微放心了一些。

离开诊室后，我开始认真执行医生的建议。每天早上，我都会服用一片维生素复合B。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量多吃一些富含维生素B的食物。几个月过去了，虽然我仍然会偶尔出现口腔溃疡，但它们的频率和严重程度都有所减轻。

回想起这段经历，我意识到健康问题真的需要我们重视。即使是小小的口腔溃疡，也可能是身体某个方面出现问题的信号。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！