我总是觉得自己像个被遗忘的角落，默默承受着生活的重压。每当我试图与家人或朋友分享内心的苦闷时，总是被他们的不理解和反驳所淹没。那种无助感就像一只无形的手，紧紧地攥住我的心脏，让我喘不过气来。

那天，我在京东互联网医院上找到了一个医生，决定向他倾诉我的心声。我们开始了对话，他问我为什么说说话就想哭。我告诉他，可能是因为心里的委屈和压抑太多了。每次我试图表达自己的感受时，总是被忽视或嘲笑，久而久之，我就变得越来越沉默，越来越封闭自己。

医生问我是否有脾虚中气下陷的症状，我点了点头。有时候莫名其妙地闹心、烦躁，心里委屈，分不清事情的轻重，总是想哭。医生告诉我，这些都是思维迟缓、情感低落、无兴趣感、自卑、意志活动减退、自制力不全的表现。听完他的解释，我才意识到自己的情况可能比我想象的要严重得多。

我问医生，为什么我总是想哭，哭过就能缓解了吗？他说，哭并不能解决问题，但它可以帮助你释放压力。有时候，独自在被窝里流泪也是一种宣泄方式。只是，长期以往，这种方式并不能真正解决问题，反而可能让你越来越消沉。

医生建议我让家人和朋友陪我去精神专科医院做个心理咨询。我知道他说得对，但我还是不想去。因为我害怕他们会再次不理解我，或者认为我是在无理取闹。医生安慰我说，很多人都有过类似的经历，重要的是要勇敢面对自己的问题，寻求专业的帮助。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况？如果有，希望你能勇敢地面对自己的问题，不要让它们继续困扰你。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！