我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。左胸闷，喘不上气，这种感觉就像一只巨大的石头压在我的胸口，令我无法动弹。

我匆忙赶往医院，心中充满了恐惧和不确定。CT报告显示双肺小结节，考虑纤维化。这些专业术语对我来说就像天书一样，我只知道它们意味着什么都可能发生。

我决定在京东互联网医院寻求帮助。医生问我这是什么时候的检查结果，我回答说是刚刚。他们告诉我双肺小结节较小，边界清，一般是良性的，肺炎遗留的病灶，考虑胸闷气短和肺部阴影关系不大。虽然这听起来很好，但我仍然感到不安。

我向医生询问是否需要进一步检查。他们建议可以定期6个月复查一次肺部螺旋CT，禁烟酒，避免情绪激动、避免过度劳累，保证充足休息即可。这些话听起来很简单，但对于我来说却是重获新生的希望。

医生还告诉我，人在情绪激动、悲伤、愤怒、惊吓的时候会因为肾上腺素分泌的增多导致全身的血管和肌肉痉挛并且耗氧量增大，这个时候就容易出现胸闷气短。他们建议我提高生活质量，学会控制情绪，可以学习腹式呼吸也会有帮助。

我深深地感激医生的建议和关心。他们的专业知识和温暖的态度让我感到安心和放松。从那天起，我开始更加关注自己的身体和情绪，学会了如何更好地照顾自己。

现在回想起来，那次经历虽然让我感到恐惧和不安，但也让我成长了许多。它教会了我珍惜生命，关注健康，并且在困难时寻求专业的帮助。感谢京东互联网医院的医生们，他们的帮助让我重获了健康和信心。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！