我总是自卑，尤其是当我站在镜子前，看到自己那双细长的腿时。它们就像两根竹竿，毫无生气。每次穿短裤或短裙，都会引来旁人的异样目光和窃窃私语。这种感觉就像被人用放大镜审视一样，难以忍受。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了许医生。他看起来很年轻，但眼神中透露着专业和温暖。我们开始了对话。

“除了腿，别的地方呢？”许医生问道。我告诉他，我的头总是很大，个子也矮。许医生继续问：“平时营养怎么样？”我回答说，我的营养摄入基本均衡。许医生又问：“消化系统怎么样？”我承认，我的消化不太好，虽然做过胃镜没有发现异常，但总是感觉胃部不适。许医生点了点头，问我是否经常吃水果和蔬菜。我说是的，许医生这才放心地笑了笑。

“先生，我是不是身体缺什么？”我焦急地问道。许医生安慰我说：“你现在20岁，正处于生长发育阶段，弱小是正常的。加强肉蛋类摄入，增加运动量，健身增加肌肉成分。同时，补充多种维生素也很重要。”

我听完许医生的建议，心中一片明朗。原来，我的问题并不是什么大病，只需要调整饮食和生活习惯就能改善。许医生还推荐了一些适合我的健身计划和营养补充方案。

离开京东互联网医院后，我开始认真执行许医生的建议。每天早上，我会吃一份营养丰富的早餐，包括鸡蛋、牛奶和全麦面包。晚上，我会去健身房锻炼，专注于增强下肢力量。几个月后，我惊喜地发现，我的腿部肌肉开始有了明显的变化，变得更加结实和有力。

现在，我再也不为自己的腿部外形而自卑了。相反，我感到自信和满足。感谢许医生和京东互联网医院，他们帮助我找到了正确的方向，改变了我的生活。

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