我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知，命运却在暗中捉弄我。下午，我被一辆失控的汽车撞倒，膝盖剧痛难忍。幸好，经过紧急处理，我的生命没有受到威胁，但医生告诉我，我的膝盖关节内侧有增生，这让我心中五味杂陈，既担忧又无奈。

回到家后，我开始疯狂地搜索相关信息，希望能找到一些有效的方法来预防和控制这种情况。偶然间，我发现了京东互联网医院，决定在这里寻求专业的医疗建议。通过图文问诊，我向医生详细描述了我的病情，包括被车撞的经历和膝盖的不适感。医生非常耐心地听完我的描述，并询问了我的身体状况和过敏史等信息。

在了解了我的情况后，医生建议我口服抗骨质增生丸，并外用洛索洛芬钠贴剂。同时，他还提供了一些非常实用的饮食建议，例如多食含硫的食物如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱，多食含组氨酸的食物如稻米、小麦和黑麦，以及经常吃新鲜的菠萝等。这些食物不仅可以帮助修复和重建骨骼、软骨和结缔组织，还能清除机体过剩的金属，增强免疫力。

我深深感激医生的建议和关心，决定按照他的指导来改善我的膝盖状况。同时，我也意识到，健康是我们最宝贵的财富，不能因为一时的疏忽而导致长期的痛苦。从此以后，我开始更加注重自己的饮食和生活习惯，希望能够远离疾病的困扰。

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