我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这美好的天气，因为一阵突如其来的腰部疼痛让我不得不放下手头的工作，寻求医生的帮助。

在京东互联网医院的图文问诊中，我遇到了一个非常专业的医生。他告诉我，我的腰部疾病属于脊柱外科，骨科的一个分支科室。听到这里，我不禁有些紧张，担心自己的病情会不会很严重。

医生问我现在主要是什么症状，我说：“我这腰椎的纤维环破了吗？”他回答说：“有没有腿麻腿疼症状？”我点了点头，告诉他现在就是屁股疼，偶尔腿也会筋拉得疼。医生听完后，安慰我说：“这是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的症状。”

我拿出之前拍的片子，医生看了看后说：“片子我拍的不太清晰，需要重新拍下吗？”我有些担心，怕再次拍片会很痛苦。幸好医生说不用，我看到挺清楚。听到这句话，我松了一口气，心情稍微放松了一些。

医生继续说：“臀部酸痛也是坐骨神经的放射性疼痛。不要长期久坐，弯腰，劳累，不要受凉，坐姿端正，不要身体前倾，多练习伸懒腰锻炼，双手扶腰倒着走，练习吊单杠等，可以针灸，腰部牵引，和药物治疗。”

我听完后，心中充满了感激。医生不仅解答了我的疑问，还给出了详细的治疗方案。回到家后，我按照医生的建议进行了治疗，做了几天按摩和针灸，涨疼有所缓解。虽然还不能完全恢复正常生活，但至少我知道该怎么做了。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！