我从来没有想过，自己也会成为高血脂的患者。直到那天，医生告诉我甘油三酯已经达到了6点多，我的心一下子就沉了下去。虽然胆固醇还算正常，但这个数字对我来说无疑是一个警钟。

我记得当时的场景，医院的走廊里充斥着消毒水的味道，空气中弥漫着紧张和焦虑。医生问我平时的饮食习惯如何，我坦白地告诉他，自从发现高血压症状后，我的饮食就变得非常清淡了。偶尔一两次油腻的食物也会让我感到内疚和不安。

医生建议我服用非诺贝特来降低甘油三酯的水平。我有些担心这个药的副作用，毕竟我之前听说过一些不太好的消息。医生安慰我说，这个药物是安全的，并且可以有效地控制血脂。同时，他也提醒我，甘油三酯大于5.3会增加胰腺炎的风险，所以必须要认真对待这个问题。

我决定先服用一个月的非诺贝特，然后再去复查。医生告诉我，这个药物可以在药店购买到，不需要处方。听到这个消息，我松了一口气，毕竟我不想再去医院排队等候了。

回到家后，我开始反思自己的生活方式。为什么我会得高血脂呢？我想起了之前半年里，我一直在吃高浓度的鱼油和大豆卵磷脂，希望能够改善自己的健康状况。现在看来，这些做法可能并没有起到预期的效果，反而可能加重了我的病情。

我决定改变自己的生活方式，除了按时服药外，还要更加注意饮食和运动。每天早上，我会去附近的公园散步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会选择清淡的食物，尽量避免油腻和高热量的食物。

经过一个月的治疗和调整，我的甘油三酯水平终于降了下来。虽然这个数字还没有完全恢复正常，但至少我看到了希望。我深深地感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心解答让我在这个困难的时期得到了很大的帮助。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时就医，不要忽视自己的健康。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。