我还记得那个周末的下午，阳光明媚，微风拂面，打篮球的热情被这美好的天气所点燃。可谁知，一个不经意的动作，我的脚踝就像被一只无形的大手狠狠扭了一下。疼痛如潮水般涌来，我知道我崴了脚。

当时的我并没有太在意，毕竟这种小伤在运动中很常见。只是简单地用冷水冷敷了一下，感觉好多了就继续打球。可到了第二天，脚面开始肿起来，走路时也会隐隐作痛。第三天，整个脚都肿了，除了脚踝别的地方都不疼，但一走路就疼得厉害。

我开始有些担心，毕竟这不是普通的扭伤。于是我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了医生。他的专业和耐心让我感到安心。他详细询问了我的病情，并查看了我上传的照片。然后，他告诉我可能是踝关节扭伤，需要及时治疗。

医生建议我制动，抬高肢体，避免肢体持续性负重受压，并且可以局部热敷，改善局部血循环。同时，他还开了一些药物，包括云南白药气雾剂、活血止痛膏和愈伤灵胶囊。这些药物可以帮助我缓解疼痛和肿胀，促进伤口恢复。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚我都会用云南白药气雾剂喷洒在受伤的脚踝上，然后再涂上活血止痛膏。同时，我也按时服用愈伤灵胶囊。虽然一开始我对这些药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我的脚踝的疼痛和肿胀逐渐减轻了。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜。