我从来没有想过，一个简单的动作——抱孩子，会让我陷入如此的困扰。手腕疼了一个多月，像一只无形的手在不断地拧着我的神经。每当我试图做一些日常活动时，疼痛就会如潮水般涌来，令我不禁皱起眉头。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，孩子在我怀里咿咿呀呀地笑着。突然间，我的手腕传来一阵刺痛，仿佛有什么东西在里面断裂了一样。我当时并没有太在意，认为只是短暂的不适，休息一下就会好转。然而，疼痛并没有消失，反而日益加剧。

我开始四处寻找答案，翻阅各种医学书籍，询问朋友和家人，甚至在网上搜索相关信息。最后，我决定向京东互联网医院的医生求助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，包括手腕疼痛、做某些动作时的不适等等。医生很快就给出了初步的诊断：腱鞘炎。

听到这个结果，我既感到惊讶又有些释然。惊讶是因为我从未听说过这种病，释然则是因为终于知道了自己的问题所在。医生建议我使用青鹏软膏和云南白药膏进行外用治疗，并且提醒我要注意休息，避免过度使用手腕。同时，他还推荐我使用护腕来保护手腕，促进恢复。

我按照医生的建议进行了治疗，虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的手腕逐渐恢复了正常。现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到，健康问题不能被忽视，必须及时寻求专业的帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时向医生咨询。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！