我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，心中却充满了焦虑和不安。43岁的我，例假量少已经好几年了，近期更是出现了不正常的情况。难道这就是传说中的更年期？我该如何应对？

我决定在京东互联网医院寻求帮助。医生很快就回复了我，询问了我的心情和生育情况。我告诉他，最近有些出汗，之前从不出汗。心情还可以，一个孩子。然而，之前流产过4个，年轻不懂伤害大了。

医生沉默了一会儿，可能是因为他也在思考我的情况。然后他说，可能跟之前的流产经历有点关系。最近出虚汗，月经又不好，还真有可能考虑到是不是更年期的问题。

我感到一阵恐慌。更年期？我还这么年轻！医生安慰我说，43岁说更年期还有点过早，但也不能排除这种可能性。他建议我去妇科看看，作为营养师，他建议我可以补充一些雌激素。

我问他，什么雌激素？有副作用吗？医生推荐了大豆异黄酮，告诉我平时饮食也可以增加点大豆制品，补充植物雌激素。他还提醒我，生理期不要吃大豆异黄酮，保健性质的就可以了。

我想起我妈是50岁才停经的，应该有遗传。医生说，提前吃有些作用，现在我吃还可以。我买的的修正药业的，医生说可以的。

我感谢医生，虽然我还不确定自己是否真的进入了更年期，但至少我知道该怎么做了。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相支持。