我还记得那天，手指尖的麻痹感像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心。作为一名哺乳期的妈妈，我的世界被这个小生命填满了，但同时也被这突如其来的身体不适所困扰。颈椎和腰椎的疼痛，像一把锯子，日夜不停地在我身体里工作着。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线对话。医生问我症状的持续时间，我告诉他已经有好几周了。他的语气温和而专业，给我一种安心的感觉。

我将最近做的核磁共振检查报告发送给了医生。他仔细地查看后，告诉我颈椎和腰椎都有椎间盘突出的情况。听到这个消息，我的心情变得更加沉重。医生继续询问我是否有其他症状，例如肩膀后背疼痛、胳膊酸痛、头晕等。我点头确认，除了走路发飘和脚踩棉花感之外，其他症状我都有。

医生建议我从休息、用药、理疗和后期锻炼等几个方面进行治疗。然而，考虑到我正在哺乳期，他建议我暂时不用药，主要以理疗和休息为主。听到这个建议，我松了一口气，毕竟我不想因为治疗而影响到宝宝的健康。

我问医生我的病情是否严重，医生安慰我说不算严重，但需要及时治疗和注意保养。我们讨论了各种治疗方案，包括热敷、烤灯和针灸等理疗方法。医生还提醒我要注意保暖和休息，避免长时间处于一种姿势，保持正确的站姿和坐姿，避免久坐久站，长时间低头，避免弯腰负重，活动多时佩戴腰围。睡床要软硬适中，使腰背得到充分休息。

在医生的指导下，我开始了我的康复之路。每天，我都会用热毛巾敷在疼痛的部位，或者使用烤灯进行理疗。虽然过程中有时会感到疲惫和沮丧，但我知道这是为了我和宝宝的健康着想。有时候，我会想起医生的话，告诉自己要坚持下去，不能放弃。

现在回想起来，那段时间虽然艰难，但也让我更加珍惜自己的健康和家庭。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业和耐心帮助我度过了难关。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询，真的很方便！