我从小就有肠胃问题，经常大便不成形。最近听说益生菌胶囊可以调理肠胃，于是决定试一试。刚开始吃了一周左右，效果还不错，大便开始成型了。但是，后面又吃了两周，情况却反转了，大便又变得不成形了。我感到非常困惑和失望，甚至有些恐慌，担心自己的身体出了什么问题。

在京东互联网医院上，我找到了医生**，向他描述了我的症状。他很耐心地听完了我的描述，然后问我一些问题，包括我吃益生菌的方式、是否有其他不适症状等等。通过我们的对话，我了解到可能是我吃益生菌的方式不对，应该空腹服用，温水不能超过40度，以37度为最好。医生还提醒我，饭后两小时以后或饭前半小时以前服用效果更佳。

我回忆起买益生菌胶囊时，客服曾经说过可以饭后半小时吃。医生看了看说明书，发现我买的是胶囊制剂，确实可以饭后半小时服用。我们继续交流，医生问我大便不成形的情况是从什么时候开始的，我告诉他是后面两周之后。医生建议我拍一张照片给他看，但我没有拍照。医生问我多大岁数，性别等基本信息，并询问我是否吃过抗生素之类的消炎药。我回答说没有。

医生分析说，可能是益生菌的效果需要一段时间才能显现，建议我再观察一周，如果还是大便不成形，可能需要去医院做个肠镜检查，看看有没有胃肠道的息肉。同时，医生也提醒我，服用益生菌期间不能每天都泡茶叶喝，否则会影响益生菌的效果。我问医生是否可以喝茶，医生说可以喝，但不能每天都喝，喝多了会影响效果。

通过这次咨询，我不仅了解了正确的服用方法，也知道了如果情况没有改善，可能需要进一步检查。虽然我还没有完全恢复正常，但我感到很安心，因为我知道自己在做正确的事情，并且有专业的医生指导我。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人们，大家如果有这样的情况，也可以去京东互联网医院咨询，真的很方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？