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脖子疼,转头更疼,医生你说怎么办?

脖子疼,转头更疼,医生你说怎么办?
发表人:绿色医疗倡导者

我从来没有想过,一个简单的动作——转头,会变成一件如此困难的事情。脖子疼,转头更疼,这种感觉就像被一只无形的手紧紧抓住,无法挣脱。每次我试图转头,左后方的脖子就会传来一阵剧烈的疼痛,仿佛有一个筋在那里被扭曲、拉伸,甚至有种撕裂的感觉。这种疼痛让我无法集中精力工作,无法安心入睡,甚至连最基本的日常活动都变得艰难。

我记得那天晚上,我在家里看书,突然感到脖子一阵酸痛。我试图调整坐姿,希望能缓解疼痛,但无济于事。随着时间的推移,疼痛逐渐加剧,直到我无法忍受。我知道我需要寻求专业的医疗帮助。

第二天一早,我打开了京东互联网医院的APP,开始了我的在线问诊之旅。首先,我遇到了骨科王医生。他问我疼痛的性质,是持续性的还是间断性的?我告诉他,只要我不大幅度转动脖子,就没有疼痛的感觉。但一旦我偏头再回正过来,左后方的脖子就会很疼。医生听完我的描述后,告诉我可能是胸锁乳突肌的问题,并询问我最近是否有落枕的情况。我回忆了一下,确实最近两三天都会有这样的症状,但我并不知道是不是落枕。

医生建议我拍一张脖子带肩膀的正面照,然后再拍一张指着疼痛部位的照片。由于当时不太方便,我只能拍了疼痛部位的位置。医生看了照片后,确认了他的初步诊断,并解释说胸锁乳突肌疼痛通常由于疲劳、局部扭伤或挫伤所引起。另一种情况是因为甲状腺炎诱发的胸锁乳突肌炎症,但这种情况比较少见。

医生建议我通过保守治疗来缓解疼痛。他告诉我平时需要注意坐姿,带一个颈枕,每一个小时起来活动3-5分钟,仰头对着天空用脖子写米字。同时,他也推荐我局部推拿按摩和热敷。对于是否需要用药,医生说暂时的疼痛不需要口服药物和用膏药,但如果疼痛加重或者影响正常生活了,可以用一个氟比洛芬酯贴膏,哪里疼贴哪里。

在整个问诊过程中,医生非常耐心和专业,解答了我所有的疑问。他的建议也非常实用,我开始按照他的指导进行治疗。现在,我的脖子已经不再那么疼了,生活也逐渐恢复了正常。感谢京东互联网医院和骨科王医生,让我在家中就能得到高质量的医疗服务。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊。它不仅方便快捷,还能让你在第一时间得到专业的医疗建议。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

胸锁乳突肌炎症就医指南 常见症状 胸锁乳突肌炎症常见于长时间保持不良姿势、过度使用颈部肌肉或受伤的人群。主要症状包括脖子疼痛,尤其是在转头时加剧,可能伴随僵硬或揪着疼的感觉。 推荐科室 骨科或神经内科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和睡姿,避免长时间低头或侧身睡觉。 2. 每小时起身活动3-5分钟,进行颈部伸展和按摩。 3. 使用颈枕支撑颈部,减少肌肉疲劳。 4. 如果疼痛加重,可以使用氟比洛芬酯贴膏进行局部治疗。 5. 定期进行颈部保健和按摩,预防胸锁乳突肌炎症的发生。

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