我从小就喜欢画画，手指的灵活性对我来说至关重要。然而，最近半个月来，我发现自己长时间握笔后，手指会疼痛到无法握拳的程度。起初，我以为只是暂时的不适，休息一下就会好。但是，情况并没有改善，反而越来越严重。

我开始感到焦虑，担心这可能是某种疾病的征兆。于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频连线，我向医生描述了我的症状。医生问了我一些问题，包括疼痛的具体位置和是否伴随着关节僵硬等症状。我告诉他，疼痛主要集中在手指关节处，并且确实有僵硬的感觉。

医生听完我的描述后，建议我去做一些检查，以排除风湿或类风湿等疾病的可能性。他还提醒我，长时间握笔可能会导致手部肌肉和关节的过度使用，进而引发疼痛和僵硬。医生建议我在工作时适当休息，做一些手部放松的运动，并使用热敷或冷敷来缓解疼痛。

我按照医生的建议去做了，果然感觉好多了。同时，我也开始反思自己的工作习惯，意识到需要更好地照顾自己的身体。现在，我每天都会做一些手部放松的运动，并且在工作时也会注意休息和调整姿势。虽然这次经历让我有些担忧，但也让我更加珍惜自己的健康。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康真的很重要，平时我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！