我从来没想过，自己也会成为那个在网上寻求医疗帮助的人。可当我发现自己活动时胳膊腿偶有咯吱声音时，恐惧和不安开始在我心中滋生。每次听到那个声音，我都仿佛听到了自己身体的警钟。

我记得那天晚上，我在家里做家务，突然间就感觉到腿部传来一阵刺痛，随后便是那熟悉的咯吱声。我的心一下子就提到了嗓子眼，手中的拖把也掉在了地上。我知道我需要寻求专业的医疗帮助。

第二天一早，我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。医生问我这种情况多久了，是否有疼痛感。我如实告知，已经疼了两周了，但最近有所缓解。只是每次活动时，某个动作不经意间就会有咯吱的声音。

医生告诉我，这可能是骨质增生引起的，建议我去医院照个片看看。听到这个消息，我心中一沉。骨质增生？这不是老年人的病吗？我还年轻啊！但医生安慰我说，如果没有疼痛，暂时也可以不管，只要注意不要过多做抬肩膀的活动就行。

我问医生，骨质增生需要补钙吗？医生说可以适当吃点钙片，推荐了迪巧的碳酸钙和葡萄糖酸钙口服液。听到这里，我不禁松了一口气。看来，我的问题还不算太严重。

在医生的建议下，我开始了我的治疗之旅。每天按时服用钙片，注意休息和锻炼。虽然偶尔还是会有咯吱声，但我已经不再那么恐惧了。因为我知道，我有专业的医生在指导我，我有科学的治疗方案在帮助我。

这次经历让我深刻地体会到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，保护好自己的身体。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。