我从来没有想过，自己的生活会因为一个看似无害的习惯而变得如此混乱。双腿夹紧进行手淫，已经差不多一年了。从去年开始，手淫的频率明显增加，之前一个月一次的节奏被打破，变成了每周一到两次。随之而来的是尿频的困扰，起初我并未在意，直到症状愈演愈烈，才意识到问题的严重性。

那天，我鼓起勇气，来到京东互联网医院，希望能找到解决问题的方法。王医生接待了我，听完我的描述后，他建议我戒掉手淫，并进行尿常规和前列腺彩超检查。他的话让我心中一惊，难道我真的已经患上了前列腺炎或增生？

我开始反思自己的行为，意识到自己已经对手淫产生了依赖。每当我一赖床，就会有那种想法涌上心头。王医生告诉我，如果不及时戒除，可能会引起以后的阳痿早泄。我感到一阵恐慌，仿佛自己的未来被蒙上了一层阴影。

王医生安慰我说，戒除还来得及，先要戒掉手淫，然后多锻炼。同时，他推荐我服用参茸鞭丸来补肾虚。对于日常生活中的注意事项，他也给出了详细的建议：不要吃凉的东西，避免油腻的食物，尽量不熬夜，控制性生活频率在一周一次以内。

我开始认真执行王医生的建议，逐渐改变自己的生活习惯。同时，我也开始关注自己的肠胃健康，毕竟消化不良也会影响整体的身体状况。王医生再次强调了同样的注意事项，提醒我要从日常生活中做起，才能真正恢复健康。

回顾这段经历，我深刻体会到健康的重要性。我们往往忽视了小问题，直到它们变成大问题才开始重视。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经开始逐渐恢复正常，希望我的经历能提醒大家，健康没有小事，平日里也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相支持，共同走出困境。