我记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我的脸上，温暖而舒适。可当我看到手机屏幕上的消息时，心情瞬间跌入谷底。空腹血糖6.53，二小时血糖5.88，这些数字像一把利刃，刺痛了我的心。我知道我必须去看医生了。

我来到了京东互联网医院，通过视频连线与一位医生进行了咨询。医生问我是否首次发现血糖异常，我告诉她不是，这是三个月后复查的结果。医生让我上传三个月前的数据，我按照她的要求做了。等待的那几分钟，我的心情异常紧张，仿佛整个世界都静止了。

医生看完数据后，问我有没有用药，我说没有，只是控制饮食。她又问我身高、体重多少，我告诉她我163厘米，体重由原来的60公斤变成了现在的53公斤。医生说三个月瘦了14斤不太好，可能会影响身体健康。我开始担心起来，心想：我是不是做错了什么？

医生继续询问我的相关疾病史，我说我没有多囊卵巢等问题。然后她给了我一些生活建议，包括饮食控制和运动。听完医生的建议，我感到一丝安慰，但仍然很焦虑。我问医生我是否需要药物介入，她说暂时不需要，但要注意血糖的波动，避免大餐等可能引起血糖升高的食物。

我问医生正常人如果吃火锅这种第二天空腹血糖会有所升高吗？医生说正常人摄入这类饮食血糖也有可能波动，但是一般都是正常范围之内的波动。听完医生的解释，我松了一口气，但仍然很担心自己的血糖问题。

医生告诉我，如果长时间的血糖异常，有可能导致微血管病变，建议我严格控制血糖。我问医生微血管病变有什么症状，她说视网膜病变、肾病等等，涉及到的疾病非常多，症状也有很多。我开始感到恐慌，心想：我不能让自己变成这样！

医生建议我平时可以居家检测血糖，并且每3-6个月去医院复查一次。听完医生的建议，我决定要好好照顾自己的身体，不能再忽视健康问题了。

在这次咨询中，我深深感受到了医生的专业和耐心。他们不仅给了我科学的建议，还安抚了我的焦虑情绪。我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样等到问题严重才去关注。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！