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运动疼痛3个月了,医生你看我这是不是胫骨骨膜炎?

运动疼痛3个月了,医生你看我这是不是胫骨骨膜炎?
发表人:医者荣耀

我从小就是个运动狂热者,篮球、足球、田径,样样精通。可谁知道,正是这份热爱,差点让我付出惨痛的代价。

三个月前,我在一次激烈的篮球比赛中,突然感到小腿剧痛。起初,我以为只是普通的拉伤,休息几天就好了。可事实并非如此。疼痛不仅没有减轻,反而在运动后愈演愈烈,甚至连走路都变得困难。

我开始担心起来,难道我真的受伤了?我试图通过自我按摩和热敷来缓解疼痛,但效果微乎其微。最终,我决定去医院做个检查。

在医院里,医生告诉我可能是胫骨骨膜炎。听到这个诊断,我心中一沉。胫骨骨膜炎?这不是职业运动员才会得的病吗?我只是个业余爱好者啊!

医生建议我减少运动量,进行物理治疗,并开了一些药物给我。可我心中仍然充满疑问和恐惧。胫骨骨膜炎真的能治好吗?我还能继续打篮球吗?

回到家后,我开始上网查找相关信息。结果让我更加焦虑。网上说胫骨骨膜炎很难治愈,需要长时间的休息和康复。我的心情跌落到了谷底。

就在这时,我想起了京东互联网医院。听说他们有专业的医生可以在线咨询,我决定试一试。通过视频通话,我向医生详细描述了我的症状和担忧。医生耐心地听完后,给了我一些建议和安慰。他告诉我,胫骨骨膜炎虽然需要时间来恢复,但并非不治之症,只要按照医嘱进行治疗和康复,完全可以恢复正常。

他的话让我重新燃起了希望。我开始认真执行医生的建议,减少运动量,进行物理治疗,并按时服药。同时,我也在网上找到了很多关于胫骨骨膜炎的康复经验和建议,逐渐建立起了自己的康复计划。

经过几个月的努力,我的小腿疼痛终于开始减轻。虽然还不能像以前那样疯狂运动,但我已经可以正常走路和进行轻度运动了。最重要的是,我重新找回了对生活的信心和热爱。

回想起来,如果没有京东互联网医院的帮助,我可能还在恐惧和焦虑中徘徊。所以,我想对所有和我有类似经历的人说,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

胫骨骨膜炎就医指南 常见症状 胫骨骨膜炎是一种常见的运动损伤,主要表现为运动时疼痛,过后走路也会感到疼痛。易感人群包括长期进行高强度运动或训练的人群,尤其是跑步、篮球等需要频繁跳跃和冲刺的运动项目。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和冰敷:减少活动量,给受伤部位充分的休息时间,并在疼痛区域冰敷15-20分钟,每天3-4次。 2. 使用止痛药:如布洛芬或对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药(NSAIDs)可以帮助缓解疼痛和炎症。 3. 物理治疗:包括超声波、电疗等物理治疗方法,可以加速恢复。 4. 适当的康复训练:在疼痛减轻后,进行适当的康复训练,帮助恢复肌肉力量和灵活性。 5. 预防再次受伤:在恢复后,注意逐渐增加运动强度,避免过度训练和突然改变运动方式,以防止再次受伤。

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