我总是生病，瘦得像一根竹竿。每次看到镜子里的自己，心中就涌起一股无力感。这种状态持续了很久，直到我决定去京东互联网医院寻求帮助。

那天，我坐在电脑前，打开了京东互联网医院的网站。输入了我的症状，很快就有医生接诊了。医生问我身高体重、饮食习惯、睡眠质量等问题。我一一回答，心中充满了期待和焦虑。

医生告诉我，我的标准体重应该是69公斤，而我只有115斤。医生说，我的消瘦可能是由多种原因引起的，包括遗传基因、脑垂体分泌的抑瘦素过多、消化吸收功能差、肠胃功能不好或疾病影响等。医生还给我制定了一个增重膳食方案，包括每天营养均衡、保持良好作息习惯、保持肠胃功能良好、消除疾病影响等。

我听了医生的建议，开始认真执行增重计划。每天早上，我会吃一碗热腾腾的粥，配上一些新鲜的水果和蔬菜。中午和晚上，我会吃一些富含蛋白质和碳水化合物的食物，例如鸡肉、鱼肉、米饭等。同时，我也开始补充一些营养品，例如酪蛋白粉、氨基酸片和B族维生素片。

在医生的指导下，我还开始注意自己的生活习惯。每天晚上，我会早点睡觉，保证充足的休息时间。白天，我会尽量避免熬夜和过度劳累。这些改变虽然小，但对我的身体健康产生了很大的影响。

经过两个月的努力，我的体重终于开始增加。每次称体重时，我都能感受到自己的进步。同时，我的免疫力也明显提高了，生病的次数大大减少了。

我很感激京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了健康的困境。现在，我已经不再是那个经常生病、瘦弱的自己了。我变得更加健康、自信和积极。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人们，记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！