我还记得那天，手术室的灯光刺眼，医生们的口罩遮住了他们的表情。刚做完胆结石手术的我，躺在病床上，心中充满了不安和恐惧。我的身体虚弱，需要大量的营养来恢复。蛋白粉成为了我补充营养的首选，但我并不知道该如何选择。

在京东互联网医院的平台上，我遇到了公共营养师**。她温柔的声音和专业的建议让我感到安心。我们开始了关于蛋白粉的讨论。

“这个蛋白粉可以吃吗？”我问道，拿出一袋大豆蛋白粉。**医生摇了摇头，“大豆蛋白的吸收利用率不高，且吃多容易胀气，伤口容易发脓。”

我感到一阵失望，但**医生并没有让我失望太久。她推荐了两种纯乳清蛋白粉，都是牛奶提取蛋白，分子量小，吸收利用率高。这些蛋白粉在医院中广泛使用，得到了许多患者的好评。

“每天3次，每次5克到10克到15克。要循序渐进，逐步加量。”**医生详细地解释了如何正确使用蛋白粉。她的专业知识和耐心的态度让我对康复充满了信心。

在接下来的日子里，我按照**医生的建议，逐渐增加蛋白粉的摄入量。我的身体开始恢复，伤口也愈合得很快。每当我想起那段艰难的时光，总会感激**医生的帮助和指导。

现在，我已经完全康复了。回想起那段经历，我深深地体会到健康的重要性。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。京东互联网医院真的是一个方便、专业的选择。